Bezpłatny Aqua Fitness w ramach Budżetu Obywatelskiego 2024
Dzięki Waszym głosom już po raz kolejny zrealizowany zostanie projekt pn. AQUA FITNESS" w ramach Budżetu Obywatelskiego 2024. Będą to bezpłatne zajęcia dla mieszkańców w formie aerobowej w wodzie do muzyki.
Ten rodzaj zajęć jest prowadzony w wodzie płytkiej. To aktywność, którą mogą uprawiać zarówno panie, jak i panowie.
Do najważniejszych efektów aqua fitness można zaliczyć:
- wzmocnienie mięśni całego ciała, poprawę wydolności i wytrzymałości organizmu
- wysmuklenie sylwetki, ujędrnienie całego ciała i pozbycie się cellulitu
- zwiększenie sprawności stawów
- utratę zbędnych kilogramów
- zniwelowanie dolegliwości bólowych, poprawę samopoczucia
Zajęcia odbywać się będą na pływalni krytej, przy al. Partyzantów 11 w terminach:
- wtorek: 10.00-10.45; 11.00-11.45; 12.00-12.45
- sobota: 12.00-12.45; 13.00-13.45
- niedziela: 12.00-12.45
Obowiązują zapisy telefoniczne, które rozpoczną się 19.02.2024, od godz.10.00.
Razem z organizatorem zajęć Akademia Pływania Marcin Krawiec zapraszamy do wzięcia udziału w tym projekcie.
